福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

家でできるトレーニングもレクチャーします@西新パーソナルジム

家でできるトレーニングもレクチャーします@西新パーソナルジム

西新・藤崎店で、お客様にご自宅でも取り組める内容をお伝えした時のひとこまです♪

 

 

トレーナーの説明を、お客様が動画に残してくださいました。

 

 

  • ジムで学んだことをご自宅でも
  • 説明を動画に残しておく工夫
  • コンディショニングも学ぶ時間に

 

 

 

家での取り組みにつなげて

 

 

お客様は、ジムで教わったことをご自宅でもできるようにと、説明を聞かれていました。

 

 

 

説明を手元に残す

 

 

その場で聞くだけでなく、説明の様子を動画に収められていたのが今回の工夫です♪

 

 

 

トレーニング以外の話も

 

 

この時は、身体づくりではトレーニングだけでなく、コンディショニングも大切にしたいというお話をしていました。

 

 

 

新しく知る楽しさを

 

 

知らなかったことを学ぶ時間は、新鮮で楽しいものですね。

 

 

ご自宅での取り組みも含め、気になることがあればトレーナーに相談してみてください♪

 

 

西新・藤崎周辺でジムをお探しの方は、藤崎・室見店のご案内をご覧ください♪

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< いきなり入会するのが不安な方へ >

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まずは 3回、無料で体験できます!

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

ボディハッカーズラボで女性のボディメイク・ダイエットを担当してきた女性トレーナー。自身も未経験からボディメイクに取り組み、SUPER BODY CONTESTで日本一を獲得しました。トレーニング・食事管理に加え、ヨガ・ピラティスの資格を活かした姿勢や身体の使い方のサポートも得意としています。

現在はオランダ留学中のため、オンラインを含め新規のお客様受付を停止しています。
吉川トレーナーをきっかけにボディハッカーズラボを知った方は、各店舗の他の女性トレーナーで体験・カウンセリングをご案内できます。予約時に「女性トレーナー希望」とお知らせください。

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格

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