食欲についても学びを深めている、トレーナーのお話です♪
トレーナーの学習と食事サポートの報告をご紹介します。
- 外部の研修と日々の勉強で学びを深める
- 食欲をテーマにした本も読む
- 学んだ知識を食事の相談に生かす
トレーナー自身も学び続ける
よりよいサポートを目指して、外部のパーソナルトレーニングや研修にも参加。
日々の勉強を通じて、トレーニングだけでなく知識の更新にも取り組んでいました。
今回の読書テーマは食欲
トレーナーが読んでいたのは、食欲についての本です。
ただ我慢を重ねるのではなく、知識を身につけて食事と向き合いたいですね。
学びを栄養カウンセリングへ
この頃はコースに応じて初回の栄養カウンセリングを行い、学んだ内容をお客様にお伝えしていました。
自分の学びを、日々の食事の相談にも生かしていく姿勢を大切にしています。
お客様から届いた言葉
トレーナーのお客様からは、「無理することなく変われました！」という声もいただきました♪
食事について気になることも、一緒に相談していきましょう。
ボディハッカーズラボの店舗一覧から、通いやすい店舗を探してみてください♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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