【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑
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2ヶ月短期¥59,800〜
スポーツパフォーマンスアップ
コンテストコース　etc…
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こちらは、西新・藤崎店にて福田トレーナー(@yasuhiro.fukuda_allout )とお客様のセッション内容の一部です！
ベーシックなプランクを余裕で出来る様になってきたので、また違う刺激が入る様にしてもらってます！
もうまもなく2ヶ月が終わりますが、最初出来なかった種目や、キツくかった種目が余裕になり、動きに無駄がなくなってくると、わかりやすく成長したなと実感できますよね♪

みなさんも家トレなど、最初の頃と今と比べてみて下さい！
余裕ができてきたのであれば、回数や時間を伸ばしてもう少し上を目指しましょう🎉
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家でのトレーニングバリエーションを増やしたい時は
パーソナルトレーニングの時間に
効率的にボディメイクできる
メイン種目＋飽きのこないメニューをお伝えいたします！
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください

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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

「ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中！！」」

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福岡市中央区エリア

■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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■六本松店

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福岡市早良区エリア

■藤崎・室見店

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福岡市西区エリア

■姪浜店

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■千早・香椎店

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福岡市南区エリア

■平尾・福岡南区本店

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■大橋店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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■高宮店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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福岡市博多区エリア

■博多駅南・美野島店

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春日市・大野城市エリア

■春日原・大野城店

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久留米市エリア

■久留米店

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熊本市中央区エリア

■熊本大江・水前寺店

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