パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

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「福岡赤坂パーソナルジム」一覧

卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景

2021年12月30日

卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース　etc… ...
2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）

2021年12月29日

2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）

【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース　etc… . こちら...
普段からトレーニングしている人にも、一つ上のレベルでのサポートを

2021年12月26日

普段からトレーニングしている人にも、パーソナルで一つ上のレベルでのサポートを

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ボディビルの掛け声風にいうと 「背中が鬼の顔」→「背中からクリスマスツリー！」

2021年12月24日

ボディビルの掛け声風にいうと 「背中にクソデカクリスマスツリーたってんのかい！」

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卒業試験モニタースタートに向けて、少し心配なところを随時修正・フォームチェックも

2021年12月23日

卒業試験モニタースタートに向けて、少し心配なところを随時修正・フォームチェックも

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ジムの年末大掃除でプレートラックまでピカピカに

2021年12月22日

ジムの年末大掃除でプレートラックまでピカピカに

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トレーナー指導の３段階（技術を知る→自身で完璧にできる→的確に伝えることができる）

2021年12月20日

トレーナー指導の３段階（技術を知る→自身で完璧にできる→的確に伝えることができる）

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ジムだけでなく自宅でも運動を習慣化できるエクササイズメニューを

2021年12月19日

ジムだけでなく自宅でも運動を習慣化できるエクササイズメニューを

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みなみトレーナーの誕生日！みんなからウェアをプレゼントしました

2021年12月17日

みなみトレーナーの誕生日！みんなからウェアをプレゼント

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ダイエットボディメイク食事例（オニオンサラダ、焼き魚、キノコとレンコン炒め）

2021年12月16日

ダイエットボディメイク食事例（オニオンサラダ、焼き魚、キノコとレンコン炒め）

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース　etc… . . ...
2ヶ月ボディメイクビフォーアフター（ウエスト-14cm、くびれができました）

2021年12月15日

2ヶ月ボディメイクビフォーアフター（ウエスト-14cm、くびれができました）

【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース　etc… . ...
新人トレーナーから深刻な顔で相談があるので聞いてほしいと…

2021年12月12日

新人トレーナーから深刻な顔で相談があるので聞いてほしいと…

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お酒を飲みながらでも気を付けるべき点を守れば体脂肪を落とすことも可能

2021年12月10日

お酒を飲みながらでも気を付けるべき点を守れば体脂肪を落とすことも可能

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短期2ヶ月ボディメイクモニター、ビフォーアフター

2021年12月8日

短期2ヶ月ボディメイクモニター、ビフォーアフター

【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース　etc… . ...
ごろごろしてるようにみえて、ちゃんとストレッチをしている雰囲気

2021年12月3日

ごろごろしてるようにみえて、ちゃんとストレッチをしている雰囲気

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このニーリングプッシュアップ、どこがエラーかわかりますか？？

2021年12月2日

このニーリングプッシュアップ、どこがエラー動作かわかりますか？？

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ヒップアップ・美尻効果を狙ったトレーニング「ドンキーキック」

2021年12月2日

ヒップアップ・美尻効果を狙ったトレーニング「ドンキーキック」

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ヴィーガン系のダイエットボディメイク食事についてもお任せを

2021年11月29日

ヴィーガン系のダイエットボディメイク食事についてもお任せを

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