2022年08月17日
「福岡東区パーソナルトレーニングジム」一覧
2022年08月15日
ダイエット・ボディメイク食事例（鶏肉、エリンギ、ゆでたまご、アスパラ、とまとの山盛りサラダ）
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2022年08月15日
ワイドスクワットは通常のスクワットよりも、腰や背中にかかる負担がやや少なくなる為、腰痛などに 悩まされている方にはオススメのトレーニング種目
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2022年08月10日
お尻の位置が1cmあがると足が3cm長く見えるとも！ヒップスラストでヒップアップを目指しましょう
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2022年08月8日
ダイエットボディメイク食事例（ツナピーマン、玄米ご飯、鶏胸肉、にんじんの和物、目玉焼き、きのこサラダ）
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2022年08月8日
プリッとしたお尻を作りだすブルガリアンスクワット！ヒップアップを目指す方には必須のトレーニング種目
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2022年08月6日
お尻は大きな筋肉で、たくさんカロリーを消費しやすくてヒップラインも美しく見せてくれるのでトレーニングにオススメの部位
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2022年08月3日
体を大きくしたい・マッチョになりたい方、コンテストに向けて鍛えたい方など様々な希望に沿ったパーソナルトレーニングを提供致します
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2022年08月2日
ダイエット・ボディメイク食事例（焼き鮭、目玉焼き、玄米ご飯、エリンギ炒め、彩り野菜炒め）
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2022年08月1日
ウォーキングランジは消費エネルギーも高い種目のため、ダイエットにもオススメ
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2022年07月31日
お友達や夫婦、恋人、家族と一緒にペアパーソナルトレーニングはいかがでしょうか？？
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2022年07月30日
お尻は大きな筋肉なので、トレーニングの消費カロリーがとても高くダイエットにもぴったり！桃尻作りにも効果的ですよ
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2022年07月28日
コンテストに向けてパーソナルトレーニングに通うお客様とのセッション！鏡の前でのステージを想定した事前練習なども
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2022年07月26日
夏バテでなかなか食が進まないという人も、栄養はしっかり摂る必要があるので、食事はきっちりとるようにしましょう
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2022年07月25日
丸まった背中を改善するトレーニングで姿勢も良くなり、肩こりなどの日常の悩みも良くなりますよ
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2022年07月23日
アシスタントトレーナーに入りつつ、ヒップアップの合トレもお願いしてきました
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2022年07月23日
メリハリのある鎖骨周りにしていくトレーニング！胸を張る事でトレーニングの効果や見た目も変わってきますよ
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2022年07月22日
ウエストのくびれを強調するのに、背中のトレーニングは有効ですよ
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