福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

2023年06月12日

「ヒップスラスト」でお尻のラインも益々キレイに！綺麗なボディラインをつくっていきましょう

お尻のラインを意識して取り組む、バーとバンドを使ったヒップスラストをご紹介！負荷を足す前に、背中を預ける場所と足の位置を決めておくと、動きに集...

2023年06月11日

「子どもと一緒でも、トレーニングできますか？」はい。春日原・大野城店では、お子さまと一緒に来られる方もいます😊 こちらは、実際にお子さま連...

2023年06月6日

安東です！お子様の応援を受けながら、脚のトレーニング子育ての合間に、ご自身の運動の時間も産後の運動再開は、体調に合わせて相談する ...

2023年06月3日

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 都度払いにも対応しています . . ...