＜ビフォーアフター＞

体重64.1kg　→69.4kg（+5.3kg）

体脂肪率17.1%　→21.3%（+4.2%）

筋肉量50.4kg　→51.8kg（+1.4kg）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、体細いので個人でトレーニングしていましたが限界を感じ、元々インスタグラムでとても良い雰囲気だったBody Hackers Labさんで、是非トレーニングしたいと思いました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、まず、食生活の大切さをトレーナーさんに教えて頂きました。今までしっかりと食事をとれていると思っていたが全然足りていなかったり、トレーニングの強度が足りていないことなど全てが学びになりました。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、大満足です！！土田トレーナーの指導はいつも的確で都度楽しみながら体を変化させることができました。継続します！



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、上記にも書きましたが、自身の勉強不足を痛感しました。パーソナルの管理のもと、取り組みやすい環境でした。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか迷ってる方にメッセージ

A、まずはパーソナルを体験でも良いのでオススメします！



2023年8月

K　様（福岡：六本松・別府店）

30代・男性

モニターコース（2ヶ月）

担当：土田トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

「ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中！！」」

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まずは、無料体験へどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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＜＜　福岡12店舗、熊本1店舗　＞＞

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福岡市中央区エリア

■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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