体重44kg →41.2kg（-2.8kg）
体脂肪率27% →23%（-4%）
※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です
Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば
A、肩こり、姿勢をなおしたくて入会しました。
Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？
A、運動を初めてから肩こりが以前よりも感じにくくなり、仕事中も肩や首の痛みに悩まされにくくなりました。痩せたことで「身体のライン」がキレイになり、むくみにくくもなりました。
Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？
A、自分だけで筋トレするよりも細かい部分をみていただけたので、結果に繋がりやすいと思いました！きつくてもサポートしていただけたので限界まで追い込んで運動でき満足です。
Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？
A、食事を改善してから身体が軽くなり、お腹の調子もよくなりました。写真で確認していただけてよかったです。日頃からタンパク質やバランスを意識して食事を選ぶくせがつきました。
Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか迷ってる方にメッセージ
A、3ヶ月で身体がかわったのでおすすめしたいです。
2023年10月
N 様（福岡：赤坂・大濠公園店）
30代・女性
VIPサブスク回数券15回コース
担当：安東トレーナー
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■モチベーション上げたい方は
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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