＜ビフォーアフター＞

体重44kg　→41.2kg（-2.8kg）

体脂肪率27%　→23%（-4%）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、健康診断で肥満ぎみと言われたので、健康指標の改善をしたいと思いました。また、以前からジムに通っていたのですが、正しいフォームや筋トレ方法を教えてもらいたくて今回挑戦してみました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、ここでの習った筋トレやフォームを活かしながら、日頃のジムで復習を行いました。当初の頃よりも身体つきや筋肉が変えることができたと思っています。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、熱血ある平川さんに教えてもらいながら毎回楽しくできました。トレーニングだけでなくエクササイズも丁寧にアドバイスして頂きました。さらに！食事管理も無理なく効率的な方法をいつも言って頂けたので感謝しております。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、最初はとてもハードでした（何を食べたらよいかが分からず…）。いつも食生活が多忙で良くなかったので、そんな中でも少しずつ改善できたので嬉しかったです。



Q、これからパーソナルトレーニングに通おうか迷ってる方にメッセージ

A、２４回は短く長い道のりでしたが、やってみて下さい！まずはアクションです。



2023年10月

T　様（福岡：千早・香椎店）

30代・男性

6ヶ月24回コース

担当：平川トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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まずは「無料体験」へ！下記ボタンから気軽にどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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