体重75.8kg →69.9kg（-5.9kg）
体脂肪率24.7% →20.7%（-4.0%）
※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です
Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば
A、インターネット検索にて
Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？
A、自分では毎日の変化にあまり気づかなかったが、周りの人や数字面で大きく変化あり。特に見た目の部分で効果を感じました。体重も6kg減らすことができ、嬉しく感じました。
Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？
A、トレーニングのやり方もほぼ知りませんでしたが、プロのトレーナーの方に正確なやり方を教えてもらうことができ、当初より筋力も増すことができました。
Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？
A、最初教えてもらった１日の摂取量を念頭に置き、食生活を送ることができました。１日3食しっかりとりながらも体重を減らすことができてとても満足しています。これまでの食生活を改善できたのが一番うれしい点です。
Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ
A、日常の習慣を少しかえるだけで大きな成果につながると思ったので、迷ってる人は絶対始めた方が良いと思います！
2023年11月
N 様（福岡：東区箱崎店）
20代・男性
VIP回数券10回コース
担当：森林トレーナー
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■モチベーション上げたい方は
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■食事例をしりたい方は
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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