<ビフォーアフター>
ウエスト -4.5cm
体重 -1.54kg
体脂肪率 -0.8%
※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です
Q、パーソナルジム(ボディハッカーズラボ)に通おうと思ったきっかけがあれば
A、インスタグラムをみて。
Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??
A、食事への意識が変わりました。これまでは食事に空腹を満たすものとしか、とらえていなかったのですが、それだけではなく「栄養を摂取する、体を作るものである」という風に感じるようになりました。その結果、食べるものを選ぶように変わりました。もっと長い期間通ってみて、どのようになるのか見たいと思いました。
Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??
A、満足です。赤ちゃん連れで運動できる所はなかなかないので、赤ちゃんも一緒にこれるのはとてもありがたかったです。泣いても、あやしてくれたり、抱っこしてくれるので、安心して通えました。
Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??
A、これまではジャンクフード大好きでよく食べていたのですが、指導中は控えてました。久しぶりに食べると、翌日、体が重いのに驚きました。食事指導がなければ気づかなかったと思います。
Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ
A、YouTubeなどに宅トレ動画がたくさんあり、それだけでも十分に痩せられる!と、思ってました。たしかに痩せることができても、ず^っと続けるのは難しいと思います。パーソナルは、根本的な知識や体の使い方、動かし方、考えた方を自分にあった形で提案してくれます。辞めたいなと思っても、しっかりモチベーションを上げて、サポートしてくれます。高いなーと感じ絵も、長い目で見ると、そんな事ないくらい変われます。前向きな自分になりたい方!おすすめです!
2023年12月
M 様(福岡:千早・香椎店)
30代・女性
モニターVIP回数券10回コース
担当:吉川トレーナー

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■モチベーション上げたい方は
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■食事例をしりたい方は
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<気になる Q&A>
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Q. 体験時の服装や持ち物は?
A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!
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Q. 子連れは可能ですか?
A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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