＜ビフォーアフター＞

体重53.75kg　→50.35kg（-3.4kg）

体脂肪率30.8%　→25.7%（-5.1%）

ウエスト74.0cm　→68.5cm（-5.5cm）

太もも42.0cm　→40.0cm（-2.0cm）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



2024年6月

Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、知人の紹介。以前から興味があったので。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、毎日、食事や運動に気をつけるようになった。カゼをひきにくい（ひいても少し休めば治る）。疲れにくくなった。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、1人でジムでやると誤ったやり方で効果が半減するので、正しいフォームが身について良い。食事のアドバイスももらえて効果が高い。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、当初から色々な方法をためしてみて、自分にあう指導をいただけていて本当に助かっています。運動だけでなく食事も大切だと思います。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、自分一人で自己流でやるよりもはるかに効果が高く、持続性もあり、モチベーションも高く持てるのでおすすめします！



M　様（福岡：藤崎・室見店）

女性、50代

6ヶ月24回コース

担当：まいもトレーナー（みなみトレーナー）

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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まずは「無料体験」へ！下記ボタンから気軽にどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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