福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

運動をしたことがなかったのでマンツーマンで良かった(体脂肪率-3.8%、ヒップ+3.0cm)

運動をまともにしたことがなかったのでマンツーマンで良かった(体脂肪率-3.8%、ヒップ+3.0cm)
運動をまともにしたことがなかったのでマンツーマンで良かった(体脂肪率-3.8%、ヒップ+3.0cm)

<ビフォーアフター>

体脂肪率24.1% →20.3%(-3.8%

ヒップ90.0cm →93.0cm(+3.0cm

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



2024年6月

Q、パーソナルジム(ボディハッカーズラボ)に通おうと思ったきっかけがあれば

A、日々疲れやすく、体力がないので体づくりをしてみたかった。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、次の日、動きやすくなる時があった。全く運動したことがない私でも少しはできるんだと思った。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、運動をまともにしたことがなかったので1体1で教えて貰えるのは私にとってとても良かった。とても満足。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??

A、食事面も毎回何かしらアドバイスをいただけるので、知らないことを知れるので良かった。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、合わなかったら辞めればいいくらいの気持ちでも初めてみることが大事だと思います。



K 様(福岡:東区箱崎店)

女性、30代

月毎4回コース

担当:まいもトレーナー(みなみトレーナー)

運動をしたことがなかったのでマンツーマンで良かった(体脂肪率-3.8%、ヒップ+3.0cm)

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格

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