【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】

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子供連れ産後ダイエット

ブライダルコース

コンテストコース　etc…

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こちらは平川トレーナー

@satoshi_hirakawa_fitness_jp

の上腕三頭筋(二の腕)の

トレーニングの様子です💪🏿

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上腕三頭筋は

腕の筋肉の約70%を占める筋肉で、

肩甲骨にも付着している筋肉です🦴

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上腕三頭筋を鍛える事で

次のような効果↓↓が期待出来ます💭

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男性・・・より太く逞しい腕に💪🏿

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女性・・・引き締まった二の腕に💃✨

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他にもその他トレーニングパフォーマンス向上や上腕三頭筋を動かしておく事で肩凝り、首の張りなどの予防にも繋がります😳

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ぷにぷに二の腕から卒業して、引き締まった二の腕を手に入れましょう☺️

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なにか聞きたいことがあれば

お気軽にコメントください！

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それではボディメイク で良い人生を♪

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いまなら「体験3回無料、ペア30%割引キャンペーン中！」

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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