↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
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2ヶ月短期¥59,800〜
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース etc…
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こちらは
吉川トレーナー（@tomonasubiii ）
お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️
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夜ご飯に
アボガドとタコ
砂ずりとしめじ炒め
サニーレス！
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アボガドが実は
結構脂質も多く気にますが
多少はモチベーション維持のために
醤油つけて、タコ刺しと一緒に
たべてもいいでしょう！
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あとはタンパク質など
すこし足りない分は
サプリで補うのがいいですね！
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お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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■モチベーション上げたい方は
→みんなの「ダイエット before/after」
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■食事例をしりたい方は
→みんなの「ダイエット食事例」
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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まずは、無料体験へどうぞ！.
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞.
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