片手トレーニング種目は可動域を広くとる事ができてオススメ|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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片手トレーニング種目は可動域を広くとる事ができてオススメ

片手トレーニング種目は可動域を広くとる事ができてオススメ

 

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こちらは平川トレーナー
@satoshi_hirakawa_fitness_jp
による背中のトレーニングの様子です▽
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ダンベルを使用して片手ずつ行うワンハンドロウイングという種目です。
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様々な背中のトレーニングがありますが、片手ずつ行うことでトレーニングにおいて大切な”可動域”を広くとる事ができます💪🏿✨
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大きく背中をストレッチさせて、しっかり背中を収縮させましょう🔥
綺麗な背中、カッコいい背中を目指しませんか?
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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下記リンクから予約ください♪

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Body Hackers Lab(福岡で人気のパーソナルトレーニングジム

 

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天神店

【住所】福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F

【アクセス】天神駅徒歩5分(天神・赤坂・大名エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ (福岡中央区天神パーソナルジム)

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西新・藤崎店

【住所】福岡市早良区藤崎1-14-20 BLACK BASE FUJISAKI 01号

【アクセス】藤崎駅より徒歩6分、室見駅より徒歩10分、西新駅より徒歩18分、茶山駅より徒歩27分(藤崎・高取・原・荒江・西新エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ (福岡早良区西新パーソナルジム )

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東区箱崎店

【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F

【アクセス】箱崎九大前駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く(箱崎・吉塚・千代・アイランドシティ照葉エリア)

URLボディハッカーズラボ (福岡東区箱崎パーソナルジム )

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千早・香椎店

【住所】福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階

【アクセス】JR香椎駅 徒歩7分、西鉄香椎駅徒歩4分、香椎宮前駅徒歩2分、千早駅徒歩11分、ガーデンズ千早(元スポーツガーデン香椎)から車で5分

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡千早・香椎パーソナルジム )
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南区店

【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F

【アクセス】バス停「日赤前」降りてすぐ、高宮駅徒歩7分、薬院駅徒歩7分(高宮・平尾・清川・薬院エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡南区パーソナルジム )

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大橋店(女性専用完全個室)

【住所】福岡市南区大橋2-3-5 大橋吉浦ビル106号

【アクセス】西鉄「大橋」駅 徒歩3分(大橋・井尻エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡大橋パーソナルジム )
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高宮店(女性専用完全個室)

【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18

【アクセス】高宮駅 徒歩3分(高宮・野間・清水エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡高宮パーソナルジム )
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久留米店

【住所】福岡県久留米市東町25-46 ライズビル401

【アクセス】西鉄「久留米」駅徒歩7分、久留米一番街ぬけてすぐ

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡久留米パーソナルジム )
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