お子さまとの時間も大切にしながら、楽しく身体を動かしてみませんか？
- 福田トレーナーと親子で取り組む運動
- 活発になっていくお子さまの成長を見守る楽しみ
- 子連れでの過ごし方や練習内容の相談
親子で肩甲骨の運動とスクワット
今回は、西新店で福田トレーナーとお子さま連れのお客様が取り組んだセッションをご紹介！
この日は、お子さまも一緒に肩甲骨の運動とスクワットをしました。
成長を間近で見られるのも楽しみ
どんどん動きが活発になっていく様子を見ると、これからの成長も楽しみですね！
親子で過ごす中に、身体を動かす時間があるのも素敵です。
一緒に楽しむときも、大人と同じ動きや回数を求めず、お子さまの年齢やできることに合った過ごし方を相談してください。
動く場所と、お子さまの過ごす場所を確認
練習を始める前に、動くためのスペースや、お子さまが過ごす場所もトレーナーと確認しておくとよいですね。
お子さまへの対応が必要になったら、まず動きを止めてから。
設備や利用条件は店舗によって異なるため、子連れでの利用について気になることは予約前にお聞かせください。
初めての方も、気軽にご相談を
ボディハッカーズラボは完全予約制のマンツーマン対応で、お子さま連れの方も初心者の方も歓迎しています！
運動の目的や生活に合わせて、取り組みたいことや続け方をご相談いただけます。
藤崎・室見でパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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