トレーナー自身も目標を持って、背中の合同トレーニング！
- 武田・みなみトレーナーの背中の合同練習
- 目標を持って取り組むトレーナー自身の身体づくり
- 自分の体感を、お客様への案内に生かす学び
二人で取り組む、背中の合同トレーニング
今回は、武田トレーナーとみなみトレーナーの背中の合同トレーニングをご紹介！
お客様のさまざまな身体づくりのニーズに応えるため、自分の身体でもトレーニングを体感し、学びを深めていました。
トレーナー自身も、目標に向かって
コンテストという目標に向けて、トレーナー自身も身体づくりに取り組んでいました。
目標を決めたら、今の練習で何を意識するかも具体的にしておきたいですね。
重さや回数だけでなく、教わった動きを自分で説明できるか振り返るのも、学びを整理する方法の一つです。
自分の感覚と、相手への伝え方
自分で動いて感じたことは、練習を理解するための材料に。
ただ、同じ説明を聞いても、動きのつかみやすさや疑問に思う点は人によって違います。
相手がどこで迷っているかを聞きながら、伝える言葉や説明の順番を考えることも大切！
身体づくりの希望も、聞かせてください
お客様が目指す身体や、取り組みたいことは一人ひとり異なります。
見た目の目標だけでなく、練習で困っていることも伝えていただけると、相談の出発点になります。
トレーニングについて聞きたいことがあれば、気軽にお声がけください！
藤崎・室見でパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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