福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

新人トレーナーの研修風景!お客様にわかりやすくご案内できるように、しっかり練習やロープレも行ってます

新人トレーナーの研修風景!お客様にわかりやすくご案内できるように、しっかり練習やロープレも行ってます

 

 

トレーニングを「わかりやすく伝える」ための研修風景!

 

 

  • 西新店で行われたトレーナー研修
  • 動きをイメージしやすい、短く具体的な説明
  • 練習とロールプレイを通した伝え方の確認

 

 

 

福田トレーナーと安東トレーナーの研修風景

 

 

今回は、当時の西新店で行われた、福田トレーナーと安東トレーナーの研修をご紹介します。

 

 

お客様にわかりやすくご案内できるよう、研修や練習に取り組んでいました。

 

 

トレーニングの動きを自分で理解するだけでなく、相手に伝える練習も大切!

 

 

 

専門用語より、動きが浮かぶ言葉で

 

 

初めて行う種目では、筋肉や関節の名前だけを聞いても、どう動けばよいか迷うことがあります。

 

 

例えば「床を押す」のように、動きの方向や目的が浮かぶ言葉も説明の一つ。

 

 

難しい言葉をたくさん使うより、今してほしい動きが伝わることを大事にしたいですね!

 

 

 

説明は短く、動きを確かめる時間も

 

 

一度にたくさんの注意点を伝えると、どこに意識を向けるか迷いやすくなります。

 

 

最初の説明は要点を絞り、動きを見せることと組み合わせるのが基本。

 

 

説明を急いで重ねず、聞いた内容を理解して動いてみる時間を取ることも、わかりやすい案内につながります。

 

 

 

ロールプレイで、伝わり方を見直す

 

 

実際のご案内を想定して練習するのが、ロールプレイです。

 

 

声に出して説明してみると、言葉が長すぎるところや、動きをイメージしにくい言い方を見直すきっかけになります。

 

 

伝える側が話し終えたかだけでなく、聞く側が理解できたかまで確かめたいですね!

 

 

トレーニング中にわからない言葉や動きがあれば、遠慮なくお声がけください。

 

 

それでは、ボディメイクで良い人生を♪

 

 

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この記事を書いた人

福田トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム)

福田トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」早良区藤崎・室見店、西区姪浜店にて活動。以前は「ライザップ」でトレーナー活動しており、その後独立してフリーランスの個人パーソナルトレーナーとして活動してたところ、ボディハッカーズラボに縁あって合流。福岡アジアコレクションなど、マッスルモデルとしても活躍。得意なスポーツは水球。ストレングストレーニングを得意としており、女性の綺麗なボディライン作りはもちろん、太りたい・バキバキマッチョになりたい男性のボディメイクもお任せ下さい。わんちゃんを溺愛している。

FWJ 2021福岡大会 準優勝
「福岡アジアコレクション」出演

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