【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
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子供連れ産後ダイエット
スポーツパフォーマンスアップ
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大楠店・大橋店担当の
山田(@tatsuki.y13)です‼️
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こちらはお客様がアクティブに
腹筋周りのトレーニングを
行っている様子です😁
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寝転んだ状態から
身体を丸める動きが
腹筋トレーニングだと思われがちですが、
立った状態でも
腹筋はトレーニングできます⭕️
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動画上で行っているものは、
「肘だけで膝にタッチしにいかないこと」
(身体を上下左右にしっかりと折り曲げながらタッチを行うこと)
がポイントです‼️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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いまなら
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下記リンクから予約ください♪
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Body Hackers Lab（福岡で人気のパーソナルジム）
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無理なく運動習慣が身に付く、福岡の通い放題パーソナルジムをお探しなら.
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＜＜ 福岡11店舗 ＞＞.
■大濠公園・赤坂店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
【住所】福岡市中央区大手門2-6-25 コーポ福永1F
【アクセス】大濠公園駅徒歩9分、赤坂駅徒歩9分（唐人町・港・長浜・舞鶴エリア。サニー・キテラタウン福岡長浜すぐ）
【URL】ボディハッカーズラボ （大濠公園・福岡赤坂パーソナルジム）
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■六本松店
【住所】福岡市中央区六本松2丁目9-24 アンバー六本松3F
【アクセス】六本松駅徒歩3分（草香江・別府・桜坂・片江・城南区エリア。福岡市科学館すぐ）
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■西新・藤崎店
【住所】福岡市早良区藤崎1-14-20 BLACK BASE FUJISAKI 01号
【アクセス】藤崎駅より徒歩6分、室見駅より徒歩10分、西新駅より徒歩18分、茶山駅より徒歩27分（藤崎・高取・原・荒江・小田部・鳥飼・百道・愛宕エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ （福岡早良区西新・藤崎パーソナルジム ）
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■東区箱崎店
【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F
【アクセス】「箱崎九大前」駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く（箱崎・筥松・吉塚・千代・アイランドシティ照葉エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ （福岡東区箱崎パーソナルジム ）
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■千早・香椎店
【住所】福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階
【アクセス】JR「香椎」駅 徒歩7分、西鉄「香椎」駅徒歩4分、「香椎宮前」駅徒歩2分、「千早」駅徒歩11分、ガーデンズ千早（元スポーツガーデン香椎）から車で5分
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡千早・香椎パーソナルジム ）.
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■平尾・福岡南区本店
【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F
【アクセス】バス停「日赤前」降りてすぐ、高宮駅徒歩7分、平尾駅徒歩7分（平尾・清川・那の川・高砂・白金・薬院エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（平尾・福岡南区パーソナルジム ）
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■大橋店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
【住所】福岡市南区大橋2-3-5 大橋吉浦ビル106号
【アクセス】西鉄「大橋」駅 徒歩3分（大橋・竹下・諸岡・井尻エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡大橋パーソナルジム ）.
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■高宮店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分（高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡高宮パーソナルジム ）.
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■博多駅南・美野島店
【住所】福岡県福岡市博多区美野島1-4-25 BLUE WING HAKATA-V 2階
【アクセス】JR「博多駅」徒歩10分、バス停「住吉4丁目」徒歩2分（博多駅南・博多口・住吉・半道橋・那珂エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（博多駅南・美野島パーソナルジム ）.
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■春日原・大野城店
【住所】福岡県大野城市雑餉隈5-3-19（専用駐車場あり）
【アクセス】西鉄「春日原」駅より徒歩2分、JR「春日」駅より徒歩5分、イオン大野城より徒歩5分程度（春日・大野城・雑餉隈・南福岡・白木原・太宰府エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（春日原・大野城パーソナルジム ）.
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■久留米・鳥栖店
【住所】福岡県久留米市東町25-46 ライズビル401
【アクセス】西鉄「久留米」駅徒歩7分、久留米一番街ぬけてすぐ。佐賀県鳥栖エリアから車で10分（久留米・花畑・櫛原・六ツ門町・国分町・通町エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（久留米・鳥栖パーソナルジム ）.
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