武田トレーナーの、ペアトレーニングをご紹介します！
- 森林トレーナーもアシスタントで同席したセッション
- 二人で通う時も、目標やペースはそれぞれ
- 共通の予定と、ペア利用の条件を確認
二人で楽しく、腹筋トレーニング！
今回は、武田トレーナーが担当したペアトレーニングに、森林トレーナーもアシスタントとして同席した時のご紹介です。
二人のトレーナーとともに、お客様が楽しく腹筋トレーニングに取り組まれました！
一緒に通っても、目標は一人ひとり
ペアで始めたい方は、それぞれが取り組みたいことや、これまでの運動経験を伝えてみましょう。
「運動習慣を作りたい」「身体のラインを整えたい」など、目標が違っていても、まずはお互いの希望を聞くことから始めてみてください。
相手に合わせすぎず、きつさを共有
一緒に運動する時も、きつさや分かりにくいところは、ご自身の言葉で伝えるのが大切！
相手が続けていても、休息を取りたい時や、もう一度説明を聞きたい時は、その場でトレーナーに相談しましょう。
二人の予定と、利用条件を確認
通う曜日や時間帯は、お互いの仕事や家庭の予定に加え、移動にかかる時間も含めて考えてみましょう。
共通して空いている時間帯をいくつか挙げておくと、来店の相談を具体的に進められます。
料金やペア利用の条件は、ボディハッカーズラボの公式案内を確認し、ご希望の店舗へ「ペアで通いたい」とお問い合わせください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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