『一人だと続くかちょっと不安…夫婦や友達と一緒でも通えますか？』
もちろん、ペアでのトレーニングもできます！
動画は撮影当時、千早・香椎店の吉川トレーナーと川村トレーナーが一緒にトレーニングしていた時の様子です✨
一人では頑張りにくい時に、家族や友達を巻き込む。これ、運動を続けるきっかけとしてけっこう良いんですよ。
ペアだと、同じメニューをするの？
必ずしも同じではありません。
体力や運動経験が違えば、重さや回数、種目をそれぞれ調整することもあります。
『夫は筋肉をつけたい、私はダイエットしたい』みたいに目的が違っても、最初にトレーナーへ話してください。
同じ時間を使いながら、その人に合わせて組み立てます。
夫婦で通うと、やっぱり続けやすい？
『今日はどうする？』『せっかくだし行こう！』と声をかけ合えるのは、ペアならでは。
ただ、二人で通えば必ず続くという話でもありません。
生活リズムや目標が違う時は、別々に受けた方がやりやすいケースもあります。そこは無理に合わせなくてOKです。
実際にご夫婦で通われている様子もあります
姪浜店では、ご夫婦で一緒にトレーニングされている実際の様子も紹介しています。
『お互いのペースってどうなるの？』と気になる方は、姪浜店のご夫婦ペアトレーニングの実例もどうぞ。
二人同時にできる種目例はこちら。
千早・香椎店でのペア実例はこちら。
女性専用の高宮店でのペア実例はこちら。
マンツーマンピラティスを二人で利用したい方はこちら！
ペアで受けたい時は、最初に伝えてください！
店舗や時間帯によって受け入れ状況が違うことがあるので、予約時に『夫婦で』『友達と二人で』と伝えてもらえるとスムーズです。
今の料金やペア利用の条件は、ボディハッカーズラボのトップページから見られます。
近くで通える場所を探すなら、店舗一覧へどうぞ。
『私たちの場合は一緒に受けられる？？』みたいな質問も、気軽にトレーナーへ聞いてください！
それでは、今日もボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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