トレーナーの平川です！
- トレーナー同士で行った、研修・アウトプット会のご紹介
- 種目の目的や、説明で分からなかった言葉も質問
- 教わった動きを一人で練習する時の疑問も相談
伝わる指導を目指して、学び合う
今回は、千早・香椎店と久留米店で活動していた頃の、トレーナー同士の研修をご紹介します。
お客様に分かりやすくトレーニングをお伝えしたいという思いで取り組んだ、アウトプット会です！
何のための種目か、気になる時は
トレーニングのやり方だけでなく、自分の目標とどうつながるのかも気になるところ。
「どの部分を動かす種目ですか」「私の目標では何を意識しますか」など、目的についても聞いてみてください。
同じ種目でも、知りたいことが身体の動かし方なのか、取り組む理由なのかを伝えると、質問が具体的になります。
分からない言葉は、その場で質問！
説明に聞き慣れない言葉が出てきたら、そのままにせず声を掛けてください。
身体の場所を指して説明してほしい、動きの順番を一つずつ聞きたいなど、分かりやすい伝え方の希望も歓迎です。
説明を聞いてから自分で動いてみると、言葉だけでは分からなかった疑問が見つかることもあります。
一人で練習する場面まで考える
家や別のジムで練習したい方は、使える道具や場所をトレーナーに伝えておきましょう。
実際にやってみて迷った時は、種目名と、どの手順で止まってしまったかをメモしておくと次の質問に使えます。
指導の受け方や練習の相談は、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングをご覧ください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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