トレーナー同士で身体づくりに取り組む、合同トレーニングをご紹介します！
- 武本トレーナーとまいもトレーナーの合同練習
- 自分たちの身体づくりも、お客様への指導に還元
- 見本や説明への希望、練習する場所も伝えよう
武本トレーナーとまいもトレーナーの合トレ！
今回は、二人が一緒にトレーニングに取り組んだ時の様子です。
トレーナー自身も身体づくりに励み、お客様のトレーニングに還元することを大切にしています！
「何を意識するの？」も聞いてみよう
種目を教わる時は、動きの順番だけでなく、どんなところに意識を向けるのかも知りたいところ。
言葉の意味がつかみにくければ、身体のどの部分なのか、見本で示してもらう方法もあります。
同じ動きでも自分ではどう感じたかを伝えると、説明を聞き直すきっかけになりますね！
やってみて分かった疑問を、その場で
見本では分かったつもりでも、自分で動くと迷うことはあります。
最初の構えで迷ったのか、動きの途中で順番が分からなくなったのか、困った場面から教えてください。
何度か取り組んでから気づいたことも、遠慮なく質問を！
普段の練習に、持ち帰れることを
家や別のジムでも練習したい方は、使える道具と、取り組める時間を伝えておきましょう。
ジムと同じ環境を用意できなくても、そこで何ができるかを一緒に考える材料になります。
一人ひとりに合わせたトレーニングで、目標や普段の過ごし方に合う取り組みを見つけていきましょう！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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