中洲川端・天神店で行った、福田トレーナーとお客様のセッションをご紹介します！
- 仕事でバテない身体づくりを目指す、男性のお客様
- 仕事で身体を使う場面や、その日の調子を共有
- 忙しい時期も見据えて、通い方を相談
仕事のための身体づくりにも、真剣！
仕事でバテない身体づくりを目指して、パーソナルに通われていた男性のお客様。
何事にもストイックで、トレーニングにも真剣に向き合ってくださいました！
いつも楽しく取り組んでいただき、ありがとうございます！
どんな仕事の場面で、体力がほしい？
「仕事のために体力をつけたい」という時は、身体を使う場面から教えてください。
立っている時間が長い、荷物を運ぶ機会が多いなど、仕事内容によって困りごともさまざま。
特に大変に感じる作業や時間帯が分かると、目標を具体的に話し合いやすくなりますね！
頑張る気持ちと、その日の調子
意欲がある日も、疲れや身体の気になるところは始める前に共有しておきましょう。
仕事が立て込んだ日と、ゆっくり休めた日では、取り組みやすさが違うこともあります。
途中で動きを続けにくくなったら、そのまま無理を重ねず、休息や内容の調整を相談してください！
仕事の予定に合わせて、続け方を考える
通う日を考える時は、勤務時間だけでなく、移動や帰宅までの時間も確認しておくと安心です。
繁忙期やシフト変更がある方は、予定が変わりやすい時期も伝えておきましょう。
一人ひとりに合わせたトレーニングで、仕事と両立できる取り組み方を一緒に考えていきます！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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