トレーナーの安東です！
- 大橋店で、親子一緒に取り組むスクワットの実例
- 来店時間や持ち物は、事前に相談
- お子様との予定に加えて、ご自身の運動希望も大切に
親子で楽しく、脚のトレーニング！
今回は、大橋店にお子様と一緒に来店されたお客様のスクワットをご紹介します。
お子様もお母様の脚トレーニングのお手伝いに加わった、楽しい親子セッションです！
来店までの時間も、予定に入れて
子連れで通う時間を考える時は、トレーニングだけでなく行き帰りの移動も含めて予定を見てみてください。
送迎やお昼寝など、普段の生活で外しにくい時間を先に挙げておくと、通いやすい時間帯を絞れます。
当日の予定が変わる可能性がある方は、連絡方法や予約の変更条件も事前に確かめておきましょう。
持ち物と、置き場所の相談
お子様の飲み物や着替えなど、いつも外出する時に必要な物を整理しておくと準備しやすくなります。
ベビーカーや大きな荷物を持参したい場合は、置き場所も含めて来店前に相談してください。
年齢や普段の過ごし方も伝えていただくと、来店にあたって確認したいことを具体的に話せますね。
ご自身の『やってみたい』も聞かせてください
来店の段取りと一緒に、ご自身が運動で取り組んでみたいことも教えてください！
「脚の運動を習いたい」「久しぶりなので基本から始めたい」など、今の希望が分かると進め方を相談しやすくなります。
子連れでの来店やトレーニングについては、大橋店のご案内から気軽にご相談ください。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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