トレーナーの森林です！
- 福田トレーナーとの、種目研修をご紹介
- 初めての動きは、知りたい点を分けて質問
- 練習の記録やこれまでの経験も、相談の手がかりに
分かりやすく伝えるための練習
今回は、福田トレーナーと行っていたトレーニング種目の研修をご紹介！
お客様に分かりやすく説明できるよう、日々の種目練習に取り組んでいた時の様子です。
動きの順番を、一つずつ
初めて習う種目では、始める姿勢と動かす方向を分けて聞くと、知りたい点を整理できます。
「足をどこに置くか」「どちらへ動かすか」など、今迷っている所から質問してみましょう！
説明を聞いてから実際に動くまでに迷ったら、いったん止まって、もう一度見本を見せてもらってください。
やってみて気づいたことも大切
説明だけでは分かったつもりでも、自分で動いてみると疑問が出てくることがあります。
練習後は、種目の名前と難しかった部分を短くメモしておくと、次の機会に話を戻しやすくなりますね。
これまでの経験を聞かせてください！
初めて運動する方と、別のジムで練習してきた方では、説明してほしい内容も違います。
経験した種目や使ったことのある道具、これから取り組みたい目標を教えてもらえると助かります！
進め方の相談は、一人ひとりに合わせたトレーニングをご覧ください。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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