トレーナーの森林です！
- 武田トレーナーとの、新人研修をご紹介
- 見本は角度を変えて、分からない所を質問
- 練習する場所や道具も、相談の材料に
知識だけでなく、伝え方も学ぶ
今回は、武田トレーナーとの新人研修をご紹介！
トレーナーとして必要な知識や種目の伝え方を、日々の研修で学んでいた時の記録です。
見本は、見やすい角度から
初めての動きを習う時は、見本のどこに注目すればよいかも聞いてみてください。
正面からは見えていても、横から見ないと分かりにくい部分があることも。
「手の位置をもう一度見たい」など、気になる所を伝えると、見たい部分を絞って説明を受けられますね。
分からない言葉は、その場で質問！
説明に慣れない言葉が出てきたら、そのままにせず質問して大丈夫です。
身体のどこを指しているのか、先にどちらを動かすのかなど、疑問の種類を分けるのも一つの方法。
分かったつもりで進めず、理解できた所とまだ迷う所を伝えていきましょう！
練習する場所に合わせて
習った運動を家や別のジムで行いたい方は、使える道具や場所の広さも相談の材料にしてください。
たとえばマットを敷ける場所があるか、使いたい器具が置かれているかが分かると、練習環境を伝えやすくなります。
説明の受け方や家での練習については、一人ひとりに合わせたトレーニングを参考に、気軽にご相談ください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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