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ダイエット・ボディメイク食事例(アスパラグリーンサラダ、鶏肉、きのことほうれん草の和物、玉ねぎ味噌汁)

ダイエット・ボディメイク食事例(アスパラグリーンサラダ、鶏肉、きのことほうれん草の和物、玉ねぎ味噌汁)

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こちらは

山田トレーナー(@tatsuki.y13

お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️

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アスパラグリーンサラダ、鶏肉、きのことほうれん草の和物、玉ねぎ味噌汁

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毎日お客様以外にも

トレーナーのお弁当やお食事例もUPしていってます✨

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なにか聞きたいことがあれば

お気軽にコメントください!

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それではボディメイク で良い人生を♪

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下記リンクから予約ください♪

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■Body Hackers Lab

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福岡パーソナルジム店舗数No.1「ボディハッカーズラボ」

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福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

【住所】福岡市中央区大手門2-6-25 コーポ福永1F

【アクセス】大濠公園駅徒歩9分、赤坂駅徒歩9分(唐人町・港・長浜・舞鶴エリア。サニー・キテラタウン福岡長浜すぐ)

【URL】Body Hackers Lab福岡赤坂・大濠公園(女性専用パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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六本松・福岡別府店

【住所】福岡市中央区六本松2丁目9-24 アンバー六本松3F

【アクセス】地下鉄七隈線「六本松」駅徒歩3分(草香江・別府・桜坂・片江・城南区エリア。福岡市科学館すぐ)

【URL】Body Hackers Lab六本松・福岡別府(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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藤崎・室見店

【住所】福岡市早良区藤崎1-14-20 BLACK BASE FUJISAKI 01号

【アクセス】藤崎駅より徒歩6分、室見駅より徒歩10分、西新駅より徒歩18分、茶山駅より徒歩27分(藤崎・高取・原・荒江・小田部・鳥飼・百道・愛宕エリア)

【URL】Body Hackers Lab藤崎・室見(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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東区箱崎店

【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F

【アクセス】「箱崎九大前」駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く(箱崎・筥松・吉塚・千代・アイランドシティ照葉エリア)

URLBody Hackers Lab福岡東区箱崎(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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千早・香椎店

【住所】福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階

【アクセス】JR「香椎」駅 徒歩7分、西鉄「香椎」駅徒歩4分、「香椎宮前」駅徒歩2分、「千早」駅徒歩11分、ガーデンズ千早(元スポーツガーデン香椎)から車で5分

【URL】Body Hackers Lab千早・香椎(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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平尾・福岡南区本店

【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F

【アクセス】日赤通り沿い、バス停「日赤前」降りてすぐ、高宮駅徒歩7分、平尾駅徒歩7分(平尾・清川・那の川・高砂・白金・薬院エリア)

【URL】Body Hackers Lab平尾・福岡南区(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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大橋店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

【住所】福岡市南区大橋2-3-5 大橋吉浦ビル106号

【アクセス】西鉄「大橋」駅 徒歩3分(大橋・竹下・諸岡・井尻エリア)

【URL】Body Hackers Lab大橋(女性専用パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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高宮店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18

【アクセス】高宮駅 徒歩3分(高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア)

【URL】女性専用パーソナルジムwithU 福岡高宮(ボディハッカーズラボ)

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博多駅南・美野島店

【住所】福岡県福岡市博多区美野島1-4-25 BLUE WING HAKATA-V 2階

【アクセス】JR「博多駅」徒歩10分、バス停「住吉4丁目」徒歩2分(博多駅南・博多口・住吉・半道橋・那珂エリア)

【URL】パーソナルジムDIEZ 博多駅南・美野島(ボディハッカーズラボ)

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春日原・大野城店

【住所】福岡県大野城市雑餉隈5-3-19(専用駐車場あり)

【アクセス】西鉄「春日原」駅より徒歩2分、JR「春日」駅より徒歩5分、イオン大野城より徒歩5分程度(春日・大野城・雑餉隈・南福岡・白木原・太宰府エリア)

【URL】Body Hackers Lab春日原・大野城(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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久留米・鳥栖店

【住所】福岡県久留米市東町25-46 ライズビル401

【アクセス】西鉄「久留米」駅徒歩7分、久留米一番街ぬけてすぐ。佐賀県鳥栖エリアから車で10分(久留米・花畑・櫛原・六ツ門町・国分町・通町エリア)

【URL】Body Hackers Lab久留米・鳥栖(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

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熊本大江・水前寺店

【住所】熊本県熊本市中央区大江6丁目20-6 T-areaビル4F

【アクセス】「水前寺」駅徒歩4分、「味噌天神前」駅徒歩9分、「イオン熊本中央店」徒歩15分程度(九品寺、白山、交通局前、帯山、南熊本エリア)

【URL】パーソナルジム GLORIA熊本大江・水前寺(ボディハッカーズラボ)

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この記事を書いた人

山田トレーナーダイエットモニター募集(平尾・福岡南区本店)

山田トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」平尾・福岡南区店、大橋店(女性専用)にて活動。福岡リゾート&スポーツ専門学校「アスレティックトレーナー科」卒業後、オリンピック選手やプロアスリートが多く通う、東京の専門的なジムにてトレーナーとして活動。その後福岡に戻り、一時期はプロマジシャンの弟子などもしてました(トランプマジシャン歴16年)。これまでの知識と経験を活かし、ボディメイク・ダイエット以外にも、スポーツ競技力のアップや体の不調改善(肩こり、腰痛など)幅広く対応可能です。得意手品「選択カードが一番上に瞬間移動」「目の前でカードが変わる」

保有資格
公益財団法人 健康・体力づくり事業財団認定「健康運動実践指導者」資格
NPO法人 日本トレーニング指導者協会認定「JATIトレーニング指導者」資格
NPO法人 日本SAQ協会認定「SAQインストラクターレベル1」資格
日本赤十字社認定「救急法救急員」資格
公益財団法人 実務技能検定協会「サービス接遇検定3級」資格
「モチベーションマネージャー」資格