山田竜希です！
今回は、土田トレーナーが入社後に取り組んだ研修をご紹介します。
- 土田トレーナーが森林トレーナーへスクワット指導の練習
- 教える側だけでなく、指導を受ける側からも学びを
- 分からない言葉や動きは、その場で気軽に質問を
スクワットの指導を練習！
土田トレーナーが、森林トレーナーにスクワットを教える練習を行っています。
お客様へのセッションではなく、トレーナー同士で指導を学ぶ研修の紹介です。
説明や伝え方は、トレーナーそれぞれ
種目を説明する方法や、動きを修正する時の伝え方には、それぞれ違いがあります。
例えば、言葉で説明してから見本を見せるのか、先に動きを見てもらうのかも、伝え方を考える一つの視点。
同じ種目でも、受ける人がどこで迷うのかに目を向けることが大切ですね！
指導を受けると、新しい気づきも
自分が指導を受けてみると、改めて気づくことや「取り入れよう！」と思うことが沢山あります。
トレーナーになってからも、日々勉強です！
学んだことを振り返る時は、使われた言葉だけでなく、説明の順番も書き留めておくと整理しやすくなります。
分からない時は、遠慮なく！
トレーニングを教わる時、聞き慣れない言葉や動かし方で迷うことがあれば、そのまま質問してくださいね。
「どちらの脚から動かすのか」「どこまで戻すのか」のように、迷ったところを一つずつ伝えても大丈夫。
気になることは、大橋店へお気軽にご相談ください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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