福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ダイエット・ボディメイクのお弁当も、ある程度内容をルーティン化できると、食事を考える手間が省けて習慣化しやすいですよ

ダイエット・ボディメイクのお弁当も、ある程度内容をルーティン化できると、食事を考える手間が省けて習慣化しやすいですよ

#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】

↑カラダにGOODな食事例はこちら↑

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こちらは

山口トレーナー(@yamaguchitomonari718

お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️

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お弁当も

ある程度内容をルーティン化できると

食事を考える手間が省けて

習慣化しやすいですよ!

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毎日お客様以外にも

トレーナーのお弁当やお食事例も

UPしていってます✨

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なにか聞きたいことがあれば

お気軽にコメントください!

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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

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山口 トレーナー

熊本のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」熊本大江・水前寺店にて活動。ライザップでトレーナーとして経験を積み、卒業後は個人パーソナルトレーナーとして本荘を拠点として活動。ラボの熊本初出店を機に、縁あって活動に参画。自身のコンテストで活躍した経験をもとに、ボディメイク・ダイエットはもちろん、身体の痛み・機能改善も得意。マッチョになりたい男性はもちろん、女性のダイエット・ボディメイク目的はお任せください。

ベストボディジャパン
2017 福岡大会 優勝
2018 鹿児島大会 優勝

JBBF九州沖縄メンズフィジーク2017 優勝

保有資格
「介護予防指導者」資格
「ダイエット指導者」資格
「整体」資格

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