「まいもトレーナーって、どんな人？」
ボディハッカーズラボで活動してきた女性パーソナルトレーナー、まいも（みなみ）のプロフィールページです。
自分自身のボディメイク経験、コンテスト挑戦、お客様のサポート、レシピ本の出版まで。
「自分でも悩んで、試して、身体を変えてきた」という経験をトレーニング指導につなげてきました。
※現在、まいもトレーナーは新規のお客様受付を行っていません。女性トレーナーを希望される方は、現在の女性トレーナー案内をご覧ください。
女性のボディメイクを、自分自身でも続けてきました
まいも自身も、最初から身体づくりがうまくいっていたわけではありません。
「綺麗になりたい」と思って体重の数字ばかりを追い、食事を減らしすぎたり、運動を頑張りすぎたりした時期もありました。
そこから食事やトレーニングを学び直して、自分の身体に合わせたボディメイクへ。
本人の記録では、取り組みの中で体脂肪率が10ポイント変化した経験もあります。
数字だけでなく、実際のビフォーアフターはこちらに残しています。
ボディメイクレシピ本も出版
ボディメイクのレシピ本「絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない! ボディメイクレシピ」を出版しています。
食事の考え方やレシピ、自宅でできるトレーニング、お客様の事例などを一冊にまとめたものです。
「ダイエット＝ひたすら我慢」ではなく、食べながらどう整えるか。
自分自身が遠回りした経験もあるからこそ、そこを大切にしてきました。
コンテストにも挑戦
2022年のSUPER BODY CONTESTでは、兵庫大会・福岡大会で優勝、日本大会で3位。
J-classic大阪では、women’s bikini short class PROの実績があります。
ステージに立つための身体づくりも、自分で経験してきました。
「初めての大会って何を準備する？」「減量中はどう進める？」という不安を、自分自身も通ってきたトレーナーです。
お客様のコンテストサポート実績
過去には、サマースタイルアワード福岡大会へ向けたお客様のサポートも行いました。
そのお客様は、ルーキービューティー1位、ルーキービキニモデル1位、ビューティー1位、ビキニモデル1位、オーバーオール・ビキニモデルという結果を残しています。
これはあくまで一人のお客様の実績で、同じ結果を保証するものではありません。
ただ、トレーニングだけでなく、ステージへ向かう過程まで一緒に経験してきたことは、まいものトレーナー経験のひとつです。
「女性トレーナーに相談したい」という方へ
体型のこと、食事のこと、産後の身体のこと。
「女性の方が話しやすい」と感じる方もいますよね。
まいも本人の新規受付は現在行っていませんが、ボディハッカーズラボには女性トレーナーが在籍しています。
予約時に「女性トレーナー希望」とそのまま伝えてOK！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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