福岡の女性パーソナルトレーナーのまいも（みなみ）です。
福岡東区箱崎、早良区藤崎のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて活動中（福岡以外の方もオンライン対応可能）。
女性らしいボディラインや美脚作り、ヒップアップダイエットなどお任せください！
運動経験が全くない方、お子様連れの方も気軽にどうぞ！
※現在、新規の受付は締め切っている状態です。ボディハッカーズラボの他メンバーでの対応も可能ですので、下記にてご確認ください。
→ボディハッカーズラボの詳細・予約はこちらから
→「ラボのトレーナー紹介」はこちら！
▽もくじ
1．マンツーマンで女性のボディメイク
2．自身のダイエットレシピ本も出版中
3．まいもトレーナー（みなみ）自己紹介
4．「人は変われる」と証明し続けます
5．二人三脚で理想のカラダへ
6．カラダにかかるコストを抑えます
7．女性トレーナーだからこそのサポート
8．コンテストサポートも
9．パーソナルトレーニング料金
10．パーソナルトレーニング実施場所
11．パーソナル体験予約はこちらから
マンツーマンで女性のボディメイク・ダイエット
あなたの理想とするプロポーションまで、効率的かつ最適なサポートをパーソナルトレーニングで提供いたします。
あなたの体力、生活習慣、体質データに基づき、もっとも効率的なパーソナルプランを提案。
しっかりと食べてダイエットしたい方から、長期的にボディメイクしたい方、短期集中で挑戦したい方までお気軽にご相談ください。
プライベート空間にてマンツーマンサポート致しますので、お子様づれの方も、お気軽にどうぞ♪
オンラインでのパーソナルも対応可能です！
自身のダイエットレシピ本も出版中
ボディメイクのレシピ本「絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない! ボディメイクレシピ」も出版中！
・PFC・カロリー数
・お食事指導の資料
・手軽なレシピ
・ご自宅でできるトレーニング
・お客さまのビフォーアフター・コメント
を記載しております！
レシピはもちろんですが、健康への知識も身につけられる一冊となっております。Amazonにてご購入できますので、是非お手にとってご覧ください！
まいもトレーナー（みなみトレーナー）自己紹介
女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットはお任せください！
トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりをさせていただきます。
「Body Hackers Lab 東区箱崎店」「Body Hackers Lab 藤崎・室見店」にて活動中。
福岡以外の方はオンラインパーソナルもどうぞ！
SUPER BODY CONTEST
2022 兵庫大会 優勝
2022 福岡大会 優勝
2022 日本大会 3位
J-classic 大阪
women’s bikini short class PRO
「人は変われる」と証明し続けます
私がボディメイクを始めたきっかけは「綺麗になりたいから」でした。
しかし、体重という数値に捉われて、食べないダイエットや無闇矢鱈に運動した結果、「貧相な上半身とたくましい下半身」「生理不順」「肌荒れ」「精神不安定」に。
そんな自分を変えるべく、ボディメイクについて勉強を始め、正しい知識を身につけ自分の体を理解した上で食事やトレーニングを行った結果、体脂肪率-10%達成したことはもちろん、性格もポジティブ思考へ。
自分に自信が持てるようになったことで毎日がワクワク楽しい日々に変わりました。
ボディメイクは体だけではなく、「人生を変えてくれる力」があります。
昔の私のような「綺麗になりたいのに上手くいかない」「もっと綺麗になりたい」という想いを持つ方の人生を、より素晴らしいものにするサポートを全力で行うパーソナルトレーナーであり続けたいと思います。
私と一緒にボディメイクを楽しんで、今以上に毎日をワクワクと楽しい日々に変えてみませんか？
ポイント１ 二人三脚で理想のカラダへ
ひとりではなかなかボディメイク・ダイエットが続かないという女性の方、多いと思います。
私も昔はなかなか一歩が踏み出せず、モチベーションが保てずに全然うまくいきませんでした。
それでもやはり、そこから踏ん張って、結果がでて人生変わったことを思えば、頑張って挑戦して・継続してみてよかったなと、今でははっきりと言い切れます。
一緒に頑張りましょう！
ポイント２ カラダにかかるコスト（時間・お金）を抑えます
フィットネスジムに通っても、結果がでないからモチベーションも続かず辞めてしまった…そんな経験ありませんか？
パーソナルトレーニングなら、最短距離で効率的なボディメイクが可能。
また、基礎代謝があがることで太りづらいカラダになりますので、美容品やエステにお金をかけるのも良いですが、まずはベースとなる体が作れると、他のことにお金も時間も使えるようになりますよ（私自身の体験談になりますが）
ポイント３ 女性トレーナーだからこそのサポート
女性のカラダのことはやはり女性トレーナーの方が相談しやすいと思います。
私もダイエットするときは女性トレーナーの方に色々と教えてもらいながら試行錯誤してました。
ヒップアップや美脚の作り方、姿勢の改善など、綺麗な女性らしいボディラインを作るためのノウハウを勉強し、自身の体で実行してきましたので、私自身の減量経験もうまく合わせつつ、かっこよく痩せたカラダづくりをサポート致します。
ポイント4 コンテストサポートもお任せください
私自身の経験を活かし、コンテストで優勝を目指す方のサポートもお任せください。
大会当日のステージ裏でのサポートから、大会にむけてのロードマップ作成まで二人三脚で優勝を目指します。
実際に先日行われたサマースタイルアワード福岡大会にて、サポートさせて頂いたお客様も「ルーキービューティー1位、ルーキービキニモデル1位、ビューティー1位、ビキニモデル1位、オーバーオール・ビキニモデル」と、素晴らしい結果を残すことができました。
初めてステージに立つという方は特に、私自身も最初はすごく不安でしたし、何をしたらいいのか分からない…という方がほとんどだと思いますので、ぜひ気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニング料金
要望にあわせて「月毎コース」「回数券コース」「6ヶ月コース」をご用意しております。1ヶ月短期でコース回数を全て消化して頂いてもOKです。
・月毎コース
月1回/月額8,800円（税込9,680円）〜
・回数券
5回/58,500円（税込64,350円）〜
・6ヶ月コース
全24回/合計229,800円（税込252,780円）〜
※クレジットカード、現金（どちらも分割ok。ボーナスにまとめて多く支払いもok）、paypayにて支払い可能です。
体験キャンペーンもやってますので、まずは気軽にどうぞ！
パーソナルトレーニング実施場所
福岡市の東区は箱崎、早良区は藤崎にて、広々とした空間でマンツーマン対応が可能です。
1、Body Hacker sLab 箱崎店
福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F
2、Body Hackers Lab 藤崎・室見店
福岡市早良区藤崎1-14-20 BLACK BASE FUJISAKI 01号
3、オンライン（Zoomにて）
全国どこでも家トレでボディメイクが可能です。
まいもトレーナーの体験予約はこちらから
※現在、新規の受付は締め切っている状態です。ボディハッカーズラボの他メンバーでの対応も可能ですので、下記にてご確認ください。
→ボディハッカーズラボの詳細・予約はこちらから
→「ラボのトレーナー紹介」はこちら！
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＜＜ ダイエット頑張りたい あなたへ ＞＞.
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■モチベーション上げたい方は
→みんなの「ダイエット before/after」
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■食事例をしりたい方は
→みんなの「ダイエット食事例」
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中！！」」
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まずは、無料体験へどうぞ！.
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞.
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＜＜ 福岡12店舗、熊本1店舗 ＞＞.
福岡市中央区エリア
■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室）
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■六本松店
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■薬院大通店
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福岡市早良区エリア
■藤崎・室見店
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福岡市西区エリア
■姪浜店（専用駐車場あり）
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福岡市東区エリア
■東区箱崎店
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■千早・香椎店
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福岡市南区エリア
■大橋店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
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■高宮店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
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福岡市博多区エリア
■博多駅南・美野島店
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春日市・大野城市エリア
■春日原・大野城店（専用駐車場あり）
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久留米市エリア
■久留米店
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熊本市中央区エリア
■熊本大江・水前寺店
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