こんにちは、六本松店トレーナーの土田です！
六本松店の広いプライベート空間は、ペア・トリオパーソナルのお客様からもご好評をいただいています。
一緒に通う楽しさに加えて、それぞれが動きやすいスペースを取れるかも、ジム選びで気になるところですよね。
- 六本松店の広い空間で行う、トリオパーソナルの紹介
- 一緒に動く時も、周囲との間隔やそれぞれのペースを大切にする
- 参加人数・運動経験・通いたい時間帯を、予約前に相談する
一緒に動ける空間を、体験の時にも確かめよう
ペアやトリオで通うなら、立つ場所だけでなく、脚を前後へ動かす時の広さも確認しておきたいですね。
人工芝のスペースで体を動かす時は、自分の前後や隣にどのくらい余裕があるかを意識してみましょう。
「一緒に通うと、どんなふうに運動するの？」という方も、六本松店の雰囲気を知るきっかけにどうぞ！
脚を動かす時は、お互いの間隔を取る
脚を前後に開く動きでは、前へ出す足だけでなく、後ろへ動かす足のスペースも必要です。
周りの方や器具に近づきすぎない位置から、落ち着いて動き始めましょう。
移動する時は、動いている方のすぐ後ろを横切らず、ひと声かけてから通るとお互いに確認しやすくなります。
ペア・トリオでも、ペースは人それぞれ
一緒に通う方と、運動経験や体力まで同じとは限りません。
周りの速さに合わせようとするより、自分が無理なく動ける幅やペースを伝えてください。
「ここまでしゃがむときつい」「少し休みたい」など、小さなことでも相談しながら進めていきましょう！
痛みやふらつきがある時は、その場で休み、トレーナーに知らせることも大切です。
人数や目的を、予約前に相談しよう
ペア・トリオでの利用を考えている方は、参加人数とそれぞれの運動経験、希望する曜日や時間帯を教えてください。
一緒に通いたい理由や、取り組みたいことを先に共有しておくと、相談も具体的になります。
ジム選びの基本から知りたい方は、パーソナルジムとフィットネスジムの違いも参考にどうぞ。
ボディハッカーズラボは子連れOK、完全予約制でマンツーマンにも対応しています。
利用や体験については、六本松店の店舗案内から気軽にご相談ください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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