パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

新人トレーナーの研修にて肩のトレーニング!重い負荷をかけすぎると関節を痛めやすい箇所でもあるのでご注意を

新人トレーナーの研修にて肩のトレーニング!重い負荷をかけすぎると関節を痛めやすい箇所でもあるのでご注意を

 

福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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子連れOK!マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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アシスタントトレーナー栁川です🙌
@mio___fitness
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先日福田トレーナーの研修にて
大木トレーナーと一緒にお勉強しました📖✨
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ムキムキにはなりたくない!!けど、
女性らしい丸みのある肩をつくるために
トレーニングを行います💪✨
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しかし肩のトレーニングは、
重い負荷をかけすぎると
関節を痛めやすい箇所にもなりますので
注意が必要です👀⚠️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡市中央区エリア

福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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六本松店

ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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藤崎・室見店

ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ東区箱崎店(福岡パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ千早・香椎店(福岡市東区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ平尾・南区本店(福岡市南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ大橋店(福岡市南区女性専用パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ博多駅南・美野島店(福岡市博多区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ春日原・大野城店(福岡パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ大江・水前寺店(熊本市中央区パーソナルジム)

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この記事を書いた人

栁川トレーナー(福岡のパーソナルジムボディハッカーズラボ女性トレーナー)

栁川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」千早・香椎店にて活動中。もともとダイエットの為にボディハッカーズラボに会員として通い、吉川トレーナーに教わる中でボディメイクに夢中になりました。トレーニングをした分、体と心にどんどん変化が現れ、華やかなドレスを着る美ボディコンテストにも挑戦することができました。女性トレーナーだからこそできるしなやかで綺麗なボディライン作りを目指し、ダイエット・ボディメイクをしっかりサポートしていきますのでよろしくお願いいたします!

大会成績
APF BRILLIANT CUP 2023
・Runway model 優勝
・Runway model overall
・Monokini Class 3位