腕のストレッチで肩こり改善エクササイズ

福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」
子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応
初めての方も気軽にご相談ください
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久留米・鳥栖店の牧原です☺️
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前腕が肩こりの原因に
なっている事があるかも🤔？
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正直肩こり、腰痛などの不調は
原因がこれ！と
断定しづらい+多数の要因が
絡んでいる事が多く感じます。
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その中の１つ要因として
前腕の強張りが挙げられます☝️
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現代はパソコンやスマホで
指をめっちゃ使いますからね✋
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これをやってみて
肩周りがジワ〜とあったかくなる感じがあるとOKです🙆‍♂️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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