パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

腰痛予防にもなる!太ももの裏をストレッチするエクササイズ

腰痛予防にもなる!太ももの裏をストレッチするエクササイズ

 

福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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こんにちは!!
姪浜・六本松店の森(@koji_fit02 )です!
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太ももの裏をストレッチするエクササイズのご紹介✨
腰痛予防にもなるので、やってみてください!
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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この記事を書いた人

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森トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」六本松店、西区姪浜店にて活動中。以前は東京にて外資系IT企業で営業の仕事をしていましたが、長年の趣味であったトレーニングを通してより多くの人の健康を作りたいと思い、パーソナルトレーナーへ転職。8年間続けてきたトレーニングとサーフィンで培った経験と怪我を防ぐ身体の動かし方の知識を活かし、しなやかで健康的な身体づくりを提供します。学生時代は海外に1年間ワーホリに行ったり、昨年地球一周旅に行ったりと海外経験も長いため、英語でのトレーニング対応もお任せ下さい。

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