「体重だけじゃなく、ドレスを着た時の姿勢も整えたい」
結婚式前は、こういう相談も多いです。
ルルピラでは、マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢・呼吸・肩まわり・背中の動きを見ながら進めます。
ドレスは、デコルテや背中もよく見えます
肩がすくみやすい、背中が丸まりやすい、肋骨が前へ開きやすい。
肩まわりが気になる方には、巻き肩が気になる方のピラティスも参考になります。
体重の数字だけでは分からない部分ですが、写真では意外と印象に出るところです。
「どこを細くする？」だけではなく、どう立つと自分らしく見えるかも一緒に確認していきます。
短期間で無理に“矯正”するわけではありません
結婚式まで時間が限られていても、身体を無理に押したり引いたりするものではありません。
呼吸や動かしやすさを見ながら、その日の身体に合わせて。
マンツーマンなので、運動経験がなくても内容は調整できます。
ダイエットも一緒に考えたい方へ
結婚式・前撮り前のダイエット実例はこちら。
ウェディングドレスの背中を意識した実例 → 3ヶ月のブライダル実例
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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