ボディハッカーズラボ福岡赤坂・大濠公園の安東です！
- お子様と一緒に来店されたお客様のトレーニングをご紹介
- 産後の運動は、回復の状態に合わせて少しずつ
- お子様の過ごし方や通い方も、予約前に相談
お子様と過ごしながら、自分が動く時間も
今回は、お子様連れのお客様のトレーニングをご紹介します！
現在の赤坂・大濠公園店は女性専用で、子連れでの通い方は赤坂・大濠公園の女性専用ジムでの子連れ利用でご確認ください。
ポールを使ったストレッチに取り組むお客様のそばに、お子様も一緒。
「子連れで通うと、どんな雰囲気なのかな？」と気になっていた方にも見ていただきたいひと場面です。
産後の再開は、今の身体に合わせて
産後は、出産の経過や回復の状態によって、運動を再開する時期や内容が変わります。
再開時期に迷う場合や帝王切開などで出産された場合は、医師や助産師に確認し、できる範囲から少しずつ始めましょう。
動いて痛みが出る時は中止して、無理に続けないことも大切です。
お子様の予定も、一緒に考えよう
お子様と一緒に来店したいことは、予約の際にお伝えください。
運動中にお子様が過ごす場所や、授乳・休憩が必要な時の進め方も、先に確認しておきたいポイント！
通いやすい曜日や時間も含めて、子育ての予定に合う通い方を考えていきましょう。
「私もできる？」から始まる相談
身体づくりの目標だけでなく、久しぶりに動く不安や、今気になることも聞かせてくださいね。
運動経験や目標に合わせてメニューを相談する、パーソナルジムの進め方も参考に、自分に合う始め方を考えてみませんか？
お子様と一緒のボディーメイクを考えている方は、ボディハッカーズラボ福岡赤坂・大濠公園へ気軽にご相談ください！
ご予約・無料カウンセリング：下ボタンから
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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