福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

福津・福間で初心者向けマシンピラティス|運動経験ゼロからマンツーマンで始める

運動不足さんの基礎作り/福津ピラティス

「運動が苦手だけど、ピラティスなら始められる?」

 

 

福津・福間で初めてのピラティスを探している方へ。

 

 

ルルピラはマンツーマンなので、運動経験がほとんどない方でも、できる範囲から始められます。

 

 

バネの補助を使って動きを確認

 

 

マシンピラティスのリフォーマーは、バネの強さを調整できます。

 

 

「自分の体重を支えるだけで大変」という方でも、補助を使いながら動きを確認できます。

 

 

福津・福間で自分のペースで進めたい方へ

 

 

集団レッスンだと周りが気になる方も、マンツーマンなら一人ずつ内容を調整できます。

 

 

ルルピラ福津・福間

 

 

→ 福津・福間のマンツーマンピラティス「ルルピラ」

 

 

初心者の服装・持ち物はこちら。

 

 

→ ピラティス初心者の服装・持ち物

 

 

少ない回数から試したい方はこちら。

 

 

→ 都度払いマンツーマンピラティス

 

 

→ 現在の料金・コース

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< いきなり入会するのが不安な方へ >

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まずは 3回、無料で体験できます!

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

福津・福間ピラティスインストラクター(頼インストラクター)理学療法士資格保持

頼インストラクター

福岡の産後ママのためのマンツーマンピラティス「ルルピラ」千早・香椎店、福津・福間店を担当。「昔の体型に戻したい」「産後からずっと体型が気になる」——その悩みすごくわかります。わたしも産後の体型戻しには苦労しました。 理学療法士として長年、体の専門知識を積んできた経験、実際に自分自身が産後の体型戻しをした経験を活かし、正しい姿勢・正しい動き方・正しい食事で効率的に結果を出します。産後ダイエット、姿勢改善、美しく引き締まったボディラインづくりまで。リバウンドせずに「本当に続けられる」ダイエットの伴走者になれたら嬉しいです。

【資格】
・理学療法士
・Meridians Beauty Pilates

【スポーツ歴】
・ホノルルマラソン
・フラダンス

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