福岡のマンツーマン・パーソナルピラティス｜1対1で始めるルルピラ

 

 

「マシンピラティス、やってみたいけど大人数だとついていけるか不安…」

 

 

「身体が硬いし、見よう見まねで合っているのか分からなくなりそう」

 

 

そんな方に選ばれているのが、1対1で受けるマンツーマン・パーソナルピラティスです。

 

 

ルルピラは、初心者の方でもその日の身体や動き方に合わせて進められるマンツーマンのマシンピラティス。

 

 

運動経験がほとんどなくても、ひとつずつ一緒にやっていきます。

 

 

 

 

グループが良くないから、マンツーマンにしているわけではありません

 

 

大人数のピラティスには、価格を抑えやすかったり、みんなで動く楽しさがあったりします。

 

 

一方で、同じ動きをしていても身体の使い方は人それぞれ。

 

 

特に初めての方は、「今どこを動かしている？」「この姿勢で合ってる？」となりやすいですよね。

 

 

ルルピラが1対1を基本にしているのは、動いているところを見ながら、その人に合わせて調整しやすいからです。

 

 

 

 

マシンがあるから、難しい動きをするわけではありません

 

 

マシンピラティスで使うリフォーマーは、負荷をかけるだけの器具ではありません。

 

 

動きをサポートしてくれるので、「運動が久しぶり」「身体が硬い」という方でも始めやすいです。

 

 

もちろん、最初からきれいに動ける必要もありません。

 

 

その日の体調や動きやすさを見ながら、無理のない範囲から進めます。

 

 

 

 

マンツーマンだと、こんなところを調整できます

 

 

• 動かしにくいところに合わせて種目を変える
• マシンの負荷や動かす範囲を調整する
• 姿勢や身体の使い方をその場で確認する
• 運動経験や体力に合わせてペースを変える
• その日の身体の状態を見ながら内容を組み替える

 

 

周りのペースに合わせる必要がないので、分からないところはその場で聞いてください。

 

 

 

 

初めての方は、服装や持ち物から気になりますよね

 

 

「専用ウェアを買わないとダメ？」

 

 

そんなことはありません。

 

 

初回の服装や持ち物を先に確認したい方はこちら！

 

 

→ ピラティス初心者の服装・持ち物を見る

 

 

 

 

まず少ない回数から試したい方へ

 

 

いきなり長く通うのは不安、という方もいます。

 

 

都度払いなど、その時に利用できる通い方を見たい方はこちら！

 

 

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子連れ・産後でマンツーマンを探している方へ

 

 

お子さまと一緒に通いたい方、産後に少しずつ身体を動かしたい方からのご相談もあります。

 

 

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「自分みたいな初心者でもできる？」くらいから気軽に聞いてくださいね。

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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