パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例(2020.11.29)

お手軽ダイエット食@福岡パーソナルトレーニングジム

#BodyHackersLab_GOODな食事 】
↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
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2ヶ月短期¥59,800〜
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース etc…
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この写真は武本トレーナー( @take_pt_fitness )の
お客様の1日のお食事です☺️
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サラダの中に海老、タコ、帆立を
入れて海鮮からタンパク質を
しっかり摂取できたお食事です♡
実は海老、タコ、帆立は
糖質、脂質が少なくタンパク質量が
多いので非常におすすめです♪
また、夜にサラダでボリュームを
たっぷり出すことで糖質(ごはん)が
無くてもボリューム満点の
お食事ができますね😆❣️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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この記事を書いた人

福岡で男性・メンズのバルクアップ専門トレーナー・パーソナルジムお探しなら

武本トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」博多駅南・美野島店にて活動。大手フィットネスクラブから独立後、パーソナルトレーナーとして個人で10年以上活動し、今まで700名以上のお客様の目標・目的の達成に貢献(ボディメイク成功率は95%以上)。縁あってラボの立ち上げに参画。ベストボディジャパンやサマースタイルアワード、フィットネスビキニといったコンテストで、毎年自身の担当するお客様から男女問わずチャンピオンを多数排出しております。テレビや雑誌へのメディア出演やトレーナー専門学校で非常勤講師としても活動中。経営者のお客様が非常に多く、幅広く対応可能な知識とコミュニケーション能力からファンも多いです。たまにラボが運営するマッチョフリー素材サイト「マッスルプラス」にもモデルとして出演。コンテスト出場時は体脂肪率3%代まで絞り切ります。

西海メンズフィジーク2017 優勝

ベストボディジャパン
2017 福岡大会 準優勝

SUPER BODY CONTEST
2019 京都大会 優勝