ボディメイクの先に思い描く未来も大切に、カウンセリングの研修を行いました♪
- お客様との相談に向けて、研修を重ねる
- 目標の先で、何を楽しみたいかを考える
- 本人の希望と生活に合う一歩を決める
お客様の未来を思い描くための研修
今回は、山田トレーナーがデビューを目指して取り組んでいたカウンセリング研修のご紹介です。
お客様にボディメイクの先の未来を思い描いていただけるよう、相談の対応についても研修を重ねていました。
日々経験を積んでいく山田トレーナーの、デビューが楽しみですね！
ここからは一般的な相談の考え方として、目標の理由を言葉にし、本人に合う取り組みへつなげるポイントをお伝えします。
なりたい身体の先で、何を楽しみたい？
目標を考える時は、体重などの数字だけでなく、その先で何をしたいのかにも目を向けてみてください。
例えば「好きな服で出かけたい」「趣味のために身体を動かす習慣をつけたい」など、自分が楽しみに思えることを言葉にしてみるのも一つ。
話を聞く側が理由を決めつけず、「それをかなえたいのは、なぜですか？」と、本人の思いを聞くことを大切にします。
何のために取り組むのかがはっきりすると、気持ちが乗らない日にも、自分の目標を振り返る手がかりになりますね。
周りの正解より、自分が続けられる形へ
トレーナーが考えた目標をそのまま渡すのではなく、本人が大事にしたいことから相談を進めます。
「この取り組みならできそう」と感じるか、どこに不安が残るかも、遠慮せず伝えてくださいね。
過去に続けられた運動や、自分で工夫できたことを聞くと、その人の得意な進め方を考えるヒントになります。
助言を急ぐより、まず希望や自信の程度、必要なサポートを確かめることが、本人に合う計画の土台です。
気になるハードルを、一歩目の計画に生かす
やってみたいことが決まったら、時間や場所など、始める時に困りそうな点も一緒に整理します。
例えば忙しい平日に運動時間を取れないなら、空けられる曜日や生活の区切りを探し、予定に入れるところから考えてみましょう。
大きな目標だけを掲げず、「いつ、何に取り組むか」を本人と相談して決め、実行できる小さな目標につなげていきます。
なりたい身体や運動の始め方は、ボディハッカーズラボの店舗一覧から気軽にご相談ください♪
.
.
.
.
＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
.
.
まずは 3回、無料で体験できます！
.
.
実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
.
.
.
< 気になる Q&A >
.
Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
.
.
Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
.
.
.
＼ あなたはどちらにする？ ／
.
.
・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
.
・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
.
.
目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
.
.
.
.
.
.
.
