武本トレーナーによる、ケーススタディ勉強会の一場面をご紹介します♪
- デビュー後も、仲間と知識を共有する研修
- 確認する内容は、お客様の目的に合わせて選ぶ
- 振り返りは、次の取り組みを考える材料に
デビュー後も続ける、トレーナー同士の学び
ラボではデビュー前の研修だけでなく、デビュー後もトレーナー同士で知識を共有しています。
今回の勉強会は武本トレーナーが担当し、マットで身体を動かしながら学ぶ時間となりました。
知識を覚えるだけでなく、目の前のお客様にどう生かすかまで考えることを大事にしたいですね。
ここからはケースを考える際の視点として、目的に合わせた確認や、振り返りの進め方をご紹介します。
何のために確かめるのか、目的をそろえる
身体の状態を確認する時は、測れる項目をすべて並べるより、目標に必要な内容を選ぶことが先です。
例えば運動を始める方なら、導入のトレーニングで姿勢やバランス、動かし方を見ながら、次の練習を考える手がかりにできます。
測定そのものに不安を感じる方もいるので、何を確かめたいか、取り組んでみたいかを本人と相談します。
数字を出すことが目的にならないよう、確認した内容をどんな練習につなげるかまで、見通しをそろえておきたいですね。
振り返る時期も、その人に合わせる
変化を確かめる時は、項目だけでなく、いつ振り返るかも目的に合わせて考えます。
短い間隔で同じ数字を追い続けて気持ちが下がるなら、確認の頻度が本人の負担になっていないかを話し合うことも必要です。
前回の取り組みと今の様子を振り返り、続けやすかった点や難しかった点を、次の予定や練習内容へつなげます。
全員に同じ間隔を当てはめず、何を確認すると前へ進みやすいかを一緒に考えるのがポイント。
説明の後は、伝わり方まで確かめる
新しい方法を伝える時も、トレーナーだけが納得して話を終えないようにしたいところ。
まず説明を聞きたいかを確認し、伝えた後は、分かりにくかった点や自分で取り組めそうかを尋ねます。
例えば「次はどのように取り組めそうですか？」と聞くと、本人の言葉で予定を考えるきっかけになります。
運動の進め方や目標の相談は、ボディハッカーズラボの店舗一覧から気軽にどうぞ♪
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