【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】
↑ラボトレーナーの活動はこちら↑
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完全予約制のマンツーマン対応
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース
コンテストコース etc…
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こちらは @norico0820 トレーナーの
セッションの様子です🕊
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パーソナルトレーニングでは
卒業後はラボに通わずとも、
自身でおうちでも
ダイエットボディメイクが継続できるよう
しっかりフォームやポイントを
お伝えしながら
レクチャーさせて頂いてます🤩🍑
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パーソナルトレーニングに通うにあたって
短期間で痩せても
リバウンドしちゃう…なんて心配してる方
多いと思います。
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ベストなのは
2ヶ月や1ヶ月の短期で
パーソナルトレーニングに通い
食事に関する知識と
姿勢改善や、呼吸に関するエクササイズ
脂肪燃焼を目的として運動などマスターして
ボディメイクの習慣をそのまま
自身でも続けてもらうことですが
どうしても、だれかに管理してもらわないと
サボってしまう、リバウンドしてしまいそう…
という方向けに
「リバウンド補償コース」という
通常よりもかなり安く通える
卒業生むけのコースもご用意しております。
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卒業後は
月１回、もしくは月２回程度で
メンテナンスとして
通われてる方も多いです。
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トレーナーと毎月顔をあわせるから
しっかり運動習慣やキレイな食事を
継続して続けていこう！と、
リバウンド防止に効果的！
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リバウンド補償コースは
卒業後は一生涯適用可能ですので
まずやってみて、ひとりではなかなか難しいということであれば
いつでも気軽に相談頂ければと思います。
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まずは無料体験もやってますので
気軽にご相談くださいい！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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