2022年11月15日
「荒江パーソナルジム」一覧
2022年11月10日
宿題用の家トレ動画撮影の様子!わかりやすく丁寧に、トレーニング動作説明を入れて撮影をしています
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年11月9日
お客様に丁寧にお伝えできるよう、アシスタントトレーナーとしての研修期間中、トレーニング種目の練習にも励んでおります
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年11月9日
冬のダイエット・ボディメイク食事例(ほたて、きのこ、しらたき、ネギ、豆腐、にら、わかめ)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年11月8日
結婚式に向けてボディメイク・ダイエットを行ったビフォーアフター!体のラインの変化がすごくよくわかりますね
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ダイエット・ボディメイク食事例(キムチ、うめぼし、赤飯、ゆでたまご、ブロッコリー、胸肉、ねぎスープ)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年11月3日
背中トレーニングのラットプルダウン!肘から引く事を意識するだけで、ターゲットの筋肉に効きやすくなります
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年11月2日
ダイエット・ボディメイクお弁当例(胸肉、ゆでたまご、きゅうり、いんげん、玄米おにぎり、トマトジュース)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年11月1日
きつくは無いけど、ちょっと難しい動きのトレーニング!お家でもやってみてください
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコ...2022年11月1日
胸トレーニングの様子!お客様のなりたい身体やボディーラインの目標に合わせ、トレーナーがしっかり サポートさせて頂きます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...2022年10月29日
ダイエットボディメイク食事例(バナナ、ぶどう、ヨーグルト、ツナ、ゆでたまご、わかめ、にんじん)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年10月27日
プランク種目はお家でもやりやすい種目ですので、家トレに是非取り入れてみて下さい
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...2022年10月26日
ダイエット・ボディメイク食事例(ローストビーフ、トマトサラダ、納豆、キムチ、玄米)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年10月25日
コンテストに挑戦したいというメンバーに、ポージングの見せ方のコツ、筋肉の張り出し方などの感覚を伝えてる様子
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年10月22日
ダイエット・ボディメイク食事例(鮭、ゆでたまご、トマト、 野菜と胸肉の蒸し鍋、赤飯)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年10月20日
研修をかねた合同トレーニングの様子!誰かと一緒にトレーニングをするのは、とても良い刺激をもらえますよね
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年10月19日
セブンイレブンのダイエット・ボディメイク食事例(ほっけの塩焼き、チョレギサラダ、温泉たまご、玄米おにぎり)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年10月18日