2022年01月16日
「福岡赤坂パーソナルジム」一覧
2022年01月14日
急なキャンセルなどの隙間時間でトレーナー自身もトレーニング
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2022年01月13日
ボディメイク食事例（納豆、豆腐の味噌汁、鶏肉とキノコのソテー）
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2022年01月13日
姿勢改善ビフォーアフター！姿勢が整うとバストトップも自然と上がります
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2022年01月12日
仕事でどうしても外食が多い男性のボディメイクビフォーアフター！お腹周りがサイズダウン
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2022年01月9日
効果的なダイエット食事例（ブロッコリーとゆでたまご、ツナサラダ、キノコそば）
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2022年01月9日
姿勢改善すると見た目も良くなりトレーニングの効率もアップ
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2022年01月7日
パーソナルトレーニング初回はしっかりと食事のレクチャーから！健康的に続けられることが大切
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2022年01月6日
ヨーグルトはタンパク質はもちろん、腸内環境を整えるのにも効果的
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2022年01月6日
「姿勢が悪い、後ろ姿を良くしたい」と、お悩みの方お任せください
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2022年01月2日
社内でトレーナー同士の学びの場があるので、定期的に知識をアップデート
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2022年01月1日
安心して運動に取り組めるよう、各種目の目的と意図をしっかり伝えてます
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2021年12月31日
いきなりできる人はいませんので、恥ずかしがらずにパーソナルトレーニングへどうぞ
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2021年12月30日
卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景
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2021年12月29日
2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）
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2021年12月26日
普段からトレーニングしている人にも、パーソナルで一つ上のレベルでのサポートを
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2021年12月24日
ボディビルの掛け声風にいうと 「背中にクソデカクリスマスツリーたってんのかい！」
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2021年12月23日
卒業試験モニタースタートに向けて、少し心配なところを随時修正・フォームチェックも
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