2021年12月20日
「福岡市南区パーソナルトレーニングジム」一覧
2021年12月19日
年末年始の食事に気をつけるのはもちろん、運動習慣もキープ
お刺身にキムチ、もずく、ほうれん草、スープを合わせた、お客様の食卓をご紹介！ 年末年始は、食事を囲む楽しみが増える一方で、いつもの生活リズムも変わりやすい時期。  ...
2021年12月18日
考えるのが楽なダイエット食事メニュー組み合わせ（野菜、タンパク質、きのこ、玄米、汁物）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年12月18日
年末のジム大掃除完了！機材のメンテナンスもバッチリです
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年12月17日
バウンサーもソファーもあるので赤ちゃんと一緒にどうぞ
赤ちゃんと一緒に、ジムへお越しいただいています！ 大橋店に、お母さまと一緒に来てくれた赤ちゃんバウンサーやソファーのある子連れ利用の環境来店方法...
2021年12月16日
重量を扱う先輩トレーナーのトレーニング補助の練習
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年12月14日
ブライダルダイエットビフォアフター（-7kg、太もも-6.4cm）
大橋店でブライダルのボディメイクに取り組まれたお客様をご紹介します♪ 結婚式に向けた目標と、その後も続く健康習慣についての実例です。  ...
2021年12月13日
ゴムバンドの収縮力を使ってアシストしながら チンニング(懸垂)
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年12月13日
自宅でできる背中のトレーニング
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2021年12月12日
ダイエット食事例（海藻の味噌汁、ゆで卵、チキンサラダ）
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2021年12月11日
年末太り予防・解消にペア40%割引のパーソナルトレーニングはいかが？
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2021年12月10日
ブライダルダイエットビフォーアフター！花嫁は姿勢の改善もすごく大切
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2021年12月9日
パーソナルトレーナー実技研修中（不良動作の改善）
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2021年12月7日
海鮮系はタンパク質も多く、良質な脂質もとれるのでおすすめ
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2021年12月7日
冬はもこもこを着た赤ちゃんとお揃いトレーニングウェアでジムにどうぞ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年12月6日
ボディメイク食事例（鮭とキノコ、白菜蒸し 、ゆで卵とブロッコリーのサラダ）
杉山トレーナーのお客様のお食事をご紹介！ 鮭ときのこ、白菜蒸しに、ゆで卵とブロッコリーのサラダ、もずく入り味噌汁、玄米ご飯と納豆を合わせた献立です。 鮭にきのこと白菜を...
2021年12月6日
マウンテンクライマーの練習｜両手で支える構えと脚の入れ替え
身体を思い通りに動かしたいお客様の練習から、両手で床を支えて脚を交互に入れ替えるマウンテンクライマーのポイントをご紹介します！ 両手とお腹で...
2021年12月4日
