2022年01月7日
「平尾パーソナルジム」一覧
2022年01月6日
ヨーグルトはタンパク質はもちろん、腸内環境を整えるのにも効果的
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2022年01月6日
「姿勢が悪い、後ろ姿を良くしたい」と、お悩みの方お任せください
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2022年01月3日
年末年始で暴飲暴食してしまった人も、今日から綺麗な食事に変えていきましょう！
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2022年01月3日
新人トレーナーの種目説明、練習風景
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2022年01月2日
社内でトレーナー同士の学びの場があるので、定期的に知識をアップデート
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2022年01月1日
安心して運動に取り組めるよう、各種目の目的と意図をしっかり伝えてます
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2022年01月1日
ラボのトレーナーは常に、知識やスキルをアップデートし続けていける環境
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2021年12月31日
いきなりできる人はいませんので、恥ずかしがらずにパーソナルトレーニングへどうぞ
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2021年12月30日
卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景
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2021年12月29日
ベーシックなボディメイク食事例（ツナサラダ、もずく、サラダチキン、きのことわかめの味噌汁）
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2021年12月29日
2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）
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2021年12月26日
普段からトレーニングしている人にも、パーソナルで一つ上のレベルでのサポートを
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2021年12月25日
下半身の引き締めだけでなく、お尻を使って安定して身体を使うトレーニング
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2021年12月24日
ボディビルの掛け声風にいうと 「背中にクソデカクリスマスツリーたってんのかい！」
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2021年12月23日
卒業試験モニタースタートに向けて、少し心配なところを随時修正・フォームチェックも
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2021年12月22日
ジムの年末大掃除でプレートラックまでピカピカに
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2021年12月21日
ピラティス種目のアウトプット会でした
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