2021年10月16日
「大楠パーソナルジム」一覧
2021年10月15日
安全に補助できるようにデビューにむけてトレーニングサポートの練習中
お客様の練習を支えられるように、トレーナーもデビュー前から練習を重ねています！ 大橋店で取り組む、トレーニング補助の練習一緒に動きながら、支える...
2021年10月14日
簡単コンビニダイエット夜ご飯例（味噌汁、サラダ、魚）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年10月12日
頑張るママを応援！産後のボディケア・ボディメイクはお任せを（福岡パーソナルジム）
【#bodyhackerslab_ほんわかびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース...
2021年10月11日
新人トレーナーによるウォーミングアップエクササイズ練習（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年10月8日
足のゆがみを整えることで綺麗なボディラインへ（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース...
2021年10月6日
豆腐・納豆・卵・魚の朝食例｜主菜の合計量と献立の組み合わせ
豆腐、納豆、ゆで卵、魚を組み合わせた、お客様の朝食をご紹介。 豆腐・納豆・ゆで卵・魚を組み合わせた朝食例 主菜の種類だけでなく、一食の合計量にも注目 玄米や味噌汁を足す...
2021年10月5日
パーソナルトレーナーとは、しっかりと一緒に目標目的にむかって併走する仕事
お客様からの「一緒にやろう」の一言に、トレーナーも嬉しくなったセッションです！ 大橋店で、お客様からアシスタントへの嬉しいお誘い目標や目的だけで...
2021年10月4日
海鮮系の煮物と野菜を合わせた夕食例｜ご飯と味噌汁の組み合わせ
海鮮系の煮物と野菜を合わせた、お客様の夜ご飯をご紹介。 海鮮系の煮物と野菜を合わせたお客様の夕食例 おかず、ご飯、味噌汁を別々の器に きのこや野菜を使う汁物の提案と、一...
2021年10月4日
下半身の引き締めトレーニング（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2021年10月2日
筋肉つけたいという男性もお任せを（福岡パーソナルトレーニングジム）
自重からダンベルを持つ練習へと進んだお客様のご報告と、歩きながら行うランジの基本をご紹介します！ 自重から、両手に各7kgを持つ練習へ進んだ...
2021年10月1日
自律神経についてのトレーナー勉強会でした（福岡パーソナルトレーニングジム）
トレーニングや食事だけでなく、身体の仕組みやサポートについても学んでいます！ 山田トレーナーから、自律神経をテーマにした研修の報告取り組みを続け...
2021年10月1日
ベストな補助できるようにトレーナー自身もトレーニングが大切
【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース...
2021年09月30日
ダイエット朝ごはん例（玄米、魚、野菜味噌汁、目玉焼き、豆腐）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年09月29日
魚介を主菜に取り入れる食事例｜刺身の盛り合わせとサラダ
魚介を取り入れたお客様の食卓から、食品の組み合わせをご紹介。 魚介を主菜に取り入れたお客様の食事例 刺身の盛り合わせと、別の器に用意したサラダ 玄米ご飯を足す場合も、食...
2021年09月28日
ボディメイクにはコンディショニングがすごく大切（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース...
2021年09月26日
ボディメイクの意味をこめた美術品（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年09月24日
