2023年07月29日
「高取パーソナルジム」一覧
2023年07月27日
コツコツ続けてきたスクワットも着実にレベルアップし、安定して綺麗なフォームでできてます
福田トレーナーとお客様の、コツコツ積み重ねてきたスクワットをご紹介！ コツコツ続けてきたスクワットの成果 バーを使い、しゃがむ動きと立つ動き...
2023年07月26日
理想のお身体をカウンセリングでお伺いして、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります
磯本です！ 「カッコいい身体になりたい」という思いも、カウンセリングで聞かせてください。 なりたい身体と鍛えた...
2023年07月25日
腹筋を休憩しながら二の腕トレーニングが出来るので、時短になっていいですよ
福田トレーナーとお客様の、腹筋と二の腕を組み合わせたトレーニング！ 腹筋種目の合間に、二の腕の種目を組み合わせる 時間を活用しつつ、必要な休...
2023年07月21日
ダイエット食事例（わかめと豆腐の味噌汁、アスパラガス、キムチ、納豆、ブロッコリー、焼き魚、キャベツ、玄米ご飯）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...
2023年07月20日
ご夫婦ペアトレーニングの様子！楽しくお互いに励まし合ってナイスファイトでした
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2023年07月19日
ジム内の人工芝でのびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのお子さま
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . のびのび...
2023年07月18日
家でできる腹筋トレーニング！バランスボールを高い位置で受け渡すことを意識してみましょう
福田トレーナーとお客様の、バランスボールを使った腹筋トレーニング！ 手と足で、ボールを受け渡す腹筋種目 受け渡す高さと、お腹の力を意識 家で...
2023年07月13日
背中のベントオーバーロウ｜構えと丁寧な引き戻し
藤崎・室見店から、バーを引いて行う背中のトレーニングをご紹介！ 上体を前に倒して、バーを引く背中の練習股関節から構え、背中を丸めずに引き戻す疲れ...
2023年07月11日
福田トレーナーの自主トレ風景！腰周りの強化と背中の綺麗な縦ラインを目標に
藤崎・室見店から、福田トレーナーの自主トレをご紹介！ 自分が納得できる体を目指す自主トレ デッドリフトは、股関節の動きも大切 重さを増やす前...
2023年07月8日
ブライダルダイエットコースのビフォーアフター！綺麗な後ろ姿を魅せるためにもトレーニングで引き締めましょう
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . ブラ...
2023年07月6日
普通の腹筋も丁寧にするとキツイと感じるかもしれませんが、どこをどう変えていきたいのか、将来像をイメージしながらトレーニングに励みましょう
腹筋のフォーム、綺麗に丁寧にできていますね！ お腹を使う感覚を意識して、丁寧に動く 起こす時も戻す時も、勢い任せにしない 目指したい体をイメ...
2023年07月4日
かなり体力もついてきて、高強度のHIITトレーニングの最中で 笑顔で楽しくお話しをするお客様
トレーニング中にも笑顔でお話ししてくださるお客様をご紹介！ 笑顔で会話も楽しむ、お客様のトレーニング HIITは、強く動く時間と回復の時間を...
2023年07月2日
ダイエット・食事例（そば、小倉納豆、キムチ、ししゃも、目玉焼き、もずく）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...
2023年07月1日
みなみ（まいも）トレーナーが、先日大阪で開催されたJ-classicウィメンズビキニ、ショート部門にて優勝！PROカードを獲得致しました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています ...
2023年06月29日
藤崎・室見・早良区で安いパーソナルジムを探す方へ｜料金・通い方・実際のセッション動画
「藤崎・室見あたりで探してるけど、料金もやっぱり気になる…」 ありますよね。 安いかどうかは、月額だ...
2023年06月27日
ペアトレーニングの実例｜相手への負荷のかけ方をトレーナーと確認
西新・藤崎店でのペアトレーニングから、パートナー同士で負荷をかける取り組みをご紹介！ パートナーへ負荷のかけ方をご案内し、実践 力加減は、動く人に合わせてトレーナーへ確...
2023年06月24日
